Die Humanistische Psychologie konzentriert sich weniger auf die psychischen Schwächen, sondern stellt das Wachstumspotenzial der Menschen in den Mittelpunkt. Sie versteht den Menschen als freies Wesen, der bewusst erlebt, gestaltet und für sich selbst verantwortlich ist.

Ein wichtiger Punkt der humanistischen Psychologie ist die Annahme, dass es das oberstes Ziel des Menschen ist, sich selbst zu verwirklichen. Wird dieses Streben nach Selbstverwirklichung durch die persönlichen Lebensumstände erschwert oder behindert, kann es unter anderem zu psychischen Störungen kommen.

Im Gegensatz zu anderen psychologischen Lehren basiert die humanistische Psychologie auf einer ganzheitlichen Betrachtungsweise des Menschen. Das bedeutet, dass die gesamte Lebensumgebung die Psyche eines Menschen beeinflusst. Dazu gehören u. a. das soziale Umfeld, der kulturelle Hintergrund sowie auch die Ernährung, Bildung und genetische und epigenetische Zusammenhänge.

Schon immer haben mich die Menschen und ihre Vielseitigkeit in allen Teilen dieser Welt fasziniert. Schon in jungen Jahren habe ich viel von der Welt gesehen, und bin so mit den unterschiedlichsten Kulturen in Kontakt gekommen. Das hat mich nicht nur offen für Neues gemacht, sondern auch neugierig auf die verschiedenen Sicht- und Denkweisen, die Menschen wie Du zu mir mitbringen.

Durch viele lange Auslandsaufenthalt wurde ich von vielen verschiedenen Lebensmodellen inspiriert. Die Menschen, die sich unter schwierigen Bedingungen selbst verwirklicht haben, gaben mir damals viel Kraft an die Selbstverwirklichung in den Menschen zu glauben. Dadurch kam in mir die Frage auf: Was brauchen wir wirklich im Leben und was macht uns glücklich?

Wir alle haben besondere Fähigkeiten und meine liegt darin, Menschen dabei zu begleiten, ihre Themen anzugehen und auf dem Weg nicht aufzugeben. Also lass uns gemeinsam Reisen, denn Reisen öffnet den Horizont, verändert unsere Gedankengänge und lässt uns auch Freiraum für das, was im Alltag keinen Platz findet. Das Leben hat mich gelehrt: Alles ist möglich, solange Du es wirklich willst.

Unser Nervensystem ermöglicht es uns, Informationen aus unserer Umgebung durch unsere Sinnesorgane aufzunehmen und zu verarbeiten. Es bildet die Grundlage für unser Verhalten, unsere Gefühle und unser Denken. Durch unsere Sinne nehmen wir die Welt wahr, und unser Nervensystem interpretiert diese Eindrücke, was unser Verhalten und unsere Reaktionen beeinflusst.

Unsere Sprache ist ein wesentliches Mittel der Kommunikation – sowohl mit anderen Menschen als auch mit uns selbst. Die Art und Weise, wie wir sprechen, formt unsere innere Realität und beeinflusst, wie wir unsere Erfahrungen und Gedanken strukturieren und verstehen.

Veränderung geschieht durch systematische und zielgerichtete Ansätze. Der Fokus liegt darauf, bewusste und nachhaltige Veränderungen in unserem Verhalten und Denken zu erreichen. ndem wir lernen, bewusst mit unseren Emotionen umzugehen und eine positive Denkweise zu entwickeln, können wir negative Verhaltensmuster ändern und unsere Kommunikationsfähigkeiten verbessern. Dies unterstützt uns dabei, nachhaltige Veränderungen zu erzielen und effektiver mit unserer Umwelt zu interagieren.