In meinem Coaching-Programm konzentrieren wir uns darauf, sowohl bewusste als auch unbewusste Potenziale zu entdecken und zu entfalten. Gemeinsam erarbeiten wir systematisch die Bereiche deines Lebens, die du verändern möchtest.

Mit Mut und Zuversicht unterstütze ich dich bei deiner Persönlichkeitsentwicklung, helfe dir, alte Glaubenssätze loszulassen und eine neue Lebensvision zu entwerfen. Für Menschen mit ADHS biete ich zudem spezielle Coachings an, die dir helfen, deine Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen.

Lass uns gemeinsam an deiner Entwicklung arbeiten und die Veränderungen herbeiführen, die du dir wünschst!

Bist du bereit, deine Karriere auf das nächste Level zu heben? In meinem Coaching-Programm für berufliche Transformation unterstütze ich dich bei jedem Schritt deines Weges – egal, ob du Orientierung suchst, eine Gründung ins Leben rufen möchtest oder deine Fähigkeiten als Führungskraft weiterentwickeln willst.

Wir beginnen mit einem individuellen Orientierungscoaching, um deine Ziele und Träume klar zu definieren. Anschließend begleite ich dich bei der Gründung deines Unternehmens und stehe dir mit wertvollen Insights zur Seite. Für Führungskräfte biete ich maßgeschneiderte Coachings, die deine Führungskompetenzen stärken und deine Teamentwicklung fördern.

Nutze die Gelegenheit, deine berufliche Zukunft aktiv zu gestalten! Melde dich noch heute für eine Sitzung an und lass uns gemeinsam an deiner Transformation arbeiten.

In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft die Verbindung zu uns selbst, was sowohl körperliche als auch geistige Auswirkungen haben kann. Mein Coaching-Programm zur gesundheitlichen Transformation setzt genau hier an.

Wir entwickeln ein ganzheitlcihen Ansatz um dich wieder in deine Balance zu bringen und ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Ernährung zu entwickeln. Oft zeigen sich emotionale Belastungen auch in körperlichen Symptomen – gemeinsam lernen wir, diese Verbindungen zu verstehen und mit gezielten Techniken aufzulösen.

Ein weiterer zentraler Punkt ist die Entwicklung von Resilienz und Stressmanagement. In stressigen Phasen gelassen zu bleiben, ist nicht immer einfach. Deshalb arbeiten wir daran, deine Widerstandsfähigkeit zu stärken und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, um stressige Situationen souverän zu meistern. Mit Achtsamkeits Übungen und Atemtechniken wird der Coaching Prozess abgerudnet um Momente der Reflektion und der Ruhe zu schaffen

In meinem personalisierten Coaching zur individuellen Potentialentfaltung steht wie der Name schon sagt, die Entfaltung unaktivierter oder unbewusster Potentiale im Vordergrund. Wir gehen dabei systematisch vor und schauen zusammen auf deine aktuelle Situation und die Punkte die du in deinem Leben gerne ändern möchtest. Wir gehen dabei auf deine inneren Anteile ein, lösen limitierende Glaubenssätze, gehen auf deine Werte ein, erarbeiten gemeinsam facettenreiche Perspektiven und erstellen einen Plan für die Umsetzung. Dabei steht die Stärkung deiner Fähigkeiten und Kompetenzen im Vordergrund, damit du, wie ein Fels in der Brandung neuen Herausforderungen mit Mut und Zuversicht begegnen kannst.

Fragst du dich auch manchmal ob dein Job der richtige für die ist oder wie du dich in deinem Beruf weiterentwickeln kannst? Was macht für dich und deine Persönlichkeit eigentlich Sinn? Wie gehts es dir bezüglich deiner Position, deines Statutes und deiner Rollenerwartung?Bist du dir denn deiner Stärken und Fähigkeiten und deinem ungenutztes Potential bewusst? Wir aktivieren im Training spielerisch deine Soft-Skills, gehen auf deine Ziele und Visionen ein, sowie auf deine Werte und limitierende Glaubenssätze. Wir besprechen deinen Umgang mit Konflikten und verbessern dabei deine Zufriedenheit und Motivation. Zudem gehen wir auf deine Stresskompetenz und -bewältigung ein und finden gemeinsame Lösungen. In deinem personalisierten Business Coaching, behandeln wir alle Themen, die dir deinen Alltag angenehmer gestalten.

Im Team Transformation Prozess, gehen wir zunächst einmal auf die individuellen Wünsche und Ziele ein und gleichen diese mit den Unternehmenszielen ab. Wir analysieren und besprechen vorhandene Kommunikationsmuster, lernen spielerisch Feedbackprozesse und gehen auf die Werte und die Glaubenssätze ein, die das Team und das Unternehmen bewegen und bringen diese auf den Erfolgspfad. Hier steckt nicht Potential für neue Entwicklungsprozesse sondern auch für die Umsetzung gemeinsamer Visionen und das etablieren einer achtsamen und werteorientierten Unternehmenskommunikation. Da das Fundament der meisten erfolgreichen Unternehmen zufriedene Mitarbeiter bilden, ist das ein großer Schritt Richtung Kreativität und Wachstum.

Der Zusammenhang zwischen unserer Nähr- und Vitalstoffaufnahme und unserem psychischen und physischen Wohlbefinden gewinnt immer mehr an Bedeutung. Laut aktuellen wissenschaftliche Studien wird deutlich, dass unser Mikrobiom, welcher alleunsere Darmbakterien, sowie Pilze, Bakterien, Viren enthält ein wesentlich größeren Einfluß auf unsere Psyche und unser Wohlbefinden haben, als zuvor gedacht.

Mein Wunsch ist es daher, mehr Bewusstsein für das Thema zu schaffen und auf die Wechselwirkungen zwischen Darm und Psyche einzugehen. Denn der Darm beeinflusst nicht nur unser Fühlen, Denken und Handeln sondern auch unsere hormonelle Steuerung die für unseren Schlaf, unser Immunsystem, unseren Appetit, für unsere Organfunktionen wie auch für unseren Gemütszustand verantwortlich ist.

Wir beeinflussen unsere Darmflora täglich durch unsere Nahrung, sowie Umweltfaktoren wie z.B. Stress, Medikamente, Lärm oder zu wenig Bewegung. Ich möchte dich dabei gerne dabei unterstützen mehr Bewusstsein zu schaffen, was dir bei deinen Problemen helfen kann und was du für dich in deinen Alltag integrieren möchtest, denn nur wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

Welche Vitalstoffe helfen dir also im Alltag bei Stress, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Motivations-und Antriebslosigkeit oder innerer Unruhe? Dass und noch vieles weitere können wir gerne in einem Gespräch klären, einen gemeinsamen Plan entwicklen um deine Gesundheit in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.

Mental Health ist eines der zentralen Themen unserer Zeit. Die tägliche Informationsflut und die digitale Transformation lassen oft wenig Raum für die nötige Ruhe und Entspannung für Kopf und Körper. Dies macht uns nicht nur anfälliger für Burnout und Depression, sondern führt auch zu Kreativitätsverlust, Motivationsmangel und zwischenmenschlichen Konflikten.

In meinem Coaching biete ich Ihnen ein umfassendes Stressmanagementsystem an, das durch Körper- und Atemübungen, Achtsamkeitstrainings und geführte Meditationen unterstützt wird. Gemeinsam begegnen wir dem Stress, bevor er entsteht, und stellen ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung her. So stärken Sie Ihre Motivation, Energie und Vitalität nachhaltig.

Ich arbeite mit wissenschaftlich fundierten Methoden und erprobten Techniken, die sich in der Praxis bewährt haben und nachweislich funktionieren. Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke gehen – für ein erfüllteres und ausgeglicheneres Leben.

Möchten Sie Ihre Motivation, Energie und Vitalität steigern? In meinem Coaching helfe ich Ihnen, ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Gemeinsam erkunden wir die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden und Ihrer aktuellen Lebenssituation und entwickeln Strategien, um diese positiv zu beeinflussen.

Erfahren Sie, wie Sie Ihr Immunsystem wieder in Schwung bringen und welche Vitalstoffe für Ihren Körper von Bedeutung sind. Mit Atemtechniken, Meditation und Trance erlangen Sie ein neues Körperbewusstsein und profitieren von den vielfältigen Vorteilen dieser Methoden. Das Coaching umfasst die Themen um Erholung und Epigenetik, das Mikrobiom und Ihr sozio-kulturelles Umfeld, Bewegung und körperliche Aktivität, Selbstbestimmung und emotionales Gleichgewicht sowie den Einfluss der sozialen Umwelt und der Umwelt auf Ihre Gesundheit.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Energiequellen entdecken und nachhaltig stärken!

✚ Konfliktlösung & Deescalation

✚ Virtuelle Kommunikationstrainings

✚ Körpersprache, Mimik, Gestik, Tonfall

✚ Metasprache

✚ Rhetorik & Argumentation

✚ Atemtechniken

✚ Sender - Empfänger Modell

✚ interkulturelle Kommunikationstrainings

✚ Business Kommunikation

Du hast deinen Job verloren oder gekündigt?Suchst du nach einer klaren Vision? Benötigst du Hilfe bei der Umsetzung deiner Pläne? Willst du Blockaden auflösen und deine Muster erkennen?Du hast keine Lust mehr auf Zukunftsangst und Jobportale? Arbeitslosigkeit ist für viele Menschen ein schwierige Thema, was viele belastet. Den meisten Menschen fehlt es dann an Ideen, Motivation oder an Mut zur Veränderung. Dabei bietet sie eine tolle Chance für neue Wege und Möglichkeiten!

Wenn du neue Impulse und Perspektiven für deine Zukunft brauchst, dich selbstständig machen möchtest oder einfach zurück in einen neuen Job finden möchtest. Das ist alles möglich. Wir gehen im Coaching auf Deine Visionen ein, deine Werte & Glaubenssätze sowie deine Ängste und auf das, was Dir die Kraft gibt, die Visionen umzusetzen und die Ängste durch Zuversicht zu ersetzen, damit Du selbstbewusst und mit neuer Energie den Weg findest, nachdem Du dich sehnst. Deine individuellen Wünsche und Bedürfnisse stehen dabei für mich immer im Vordergrund. Damit Du anschließend mit Leichtigkeit und Selbstvertrauen Deinen persönlichen und beruflichen Lebensweg gehen kannst. Es handelt sich beim AVGS Gutschein nicht um eine langweilige Maßnahme, sondern um eine echte Chance für Dich eine Unterstützung zu bekommen, ganz nach deinen Bedürfnissen die zu 100% finanziert wird. Die Kosten werden nämlich von deiner Agentur für Arbeit oder dem Jobcenter übernommen! Bist Du arbeitslos oder als arbeitssuchend registriert, kannst du einfach nach einem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) bei deiner Sachbearbeiter*in anfragen, der dir diesen zuschickt. Anschließend erarbeiten wir gemeinsam deine individuelle Coaching Reise.